۱- سعي كنيد در برنامه غذايي خود از سبزيجات و ميوههاي تازه به مقدار زياد استفاده كنيد. به اين منظور خوردن سبزيجاتي چون كرفس، جعفري، كاهو و اسفناج بيشتر توصيه ميشود. گفتني است اسفناج علاوه بر خاصيت تقويتكنندگي رنگدانههاي مو، يك منبع غني از آهن است كه باعث تقويت استخوانها، ناخنها و موها ميشود. اسفناج به تنهايي در بدن جذب پاييني دارد و بايد براي اثرگذاري بيشتر همراه با آبليمو و يا ماست مصرف شود.
از یه کچل می پرسن اسم شامپوت چیه؟ می گه من از شیشه پاک کن استفاده می کنم!
۲- پس از حمام كردن اگر موهاي شما خشك و پرحجم ميشوند به جاي ژل كه باعث خفه شدن مو ميشود از روغنهاي مفيد و سالم گياهي استفاده كنيد. به علاوه به خاطر داشته باشيد كه هيچ روغني نبايد بيش از 3 ساعت روي سر بماند و پس از آن بايد به خوبي شسته شود.
۳- حنا براي مو، گياه مفيدي است اما تاثير خود حنا با شامپوهاي آن به هيچ وجه قابل مقايسه نيست. اگر رنگ حنا بهنظرتان ناخوشايند است ميتوانيد از گياهان بيرنگكننده استفاده كنيد.
۴- سبوس برنج نيز گياه بسيار مفيدي است كه ميتوان از دمكرده آن به جاي چاي براي تقويت موها استفاده كرد.
۵- از تماس گرد و خاك و دود زياد به موها خودداري كنيد كه دشمن مو هستند.